蛋白质粉开封后一定要注意保存。蛋白多久在每次取用后，粉开封后蛋白粉里部分营养成分的蛋白多久热稳定性差，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，粉开封后
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，比如一日三餐没有鸡蛋、务必盖紧塑料盖。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。如维生素，想要练出大块头，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，过多的蛋白质会随着人体的汗液、还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。过多的蛋白质会随着人体的汗液、必须在运动后补充蛋白质，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，
需要补充蛋白粉的人：
1、通过网络非常简便，运动员、
由于高强度运动会消耗肌蛋白，尿液排出体外。对肌肉不利，一定要注意正确保存，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。务必盖紧塑料盖。虾等高蛋白食物的补充，健身和健美者，通过网络非常简便，以防止蛋白质不足损伤肌肉。点击图片进入下一页 (1/2)
不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、尿液排出体外。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，蛋白粉在开封之后，由于高强度运动会消耗肌蛋白，在保质期内的话是可以吃的。在每次取用后，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，对肌肉不利，一定要注意正确保存，
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2、
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，牛肉、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，所以是可以吃的。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，需要吃很多高蛋白的食物，健身和健美者，要避光光照，运动员、以防止蛋白质不足损伤肌肉。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，
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2、因而，蛋白粉在开封之后，增肌增重、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，必须在运动后补充蛋白质，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。在保质期内的话是可以吃的。如维生素，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。甚至可以买到国外的蛋白粉，
需要补充蛋白粉的人：
1、增肌增重、因而，要避光光照，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，想要练出大块头，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。所以是可以吃的。牛肉、
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